Now and Here

토요일, 일요일은 밖에서 밥을 먹을 일이 많다. 또 회사에서 먹는게 아니라 가족들이랑 먹으니 뭔가 더 맛있고 더 먹게 되어서 경계를 했어야 했는데... 한끼는 그냥 맛있게 먹은듯. 토요일은 점심에 칼국수집에 갔는데 팥칼국수, 바지락칼국수, 왕만두를 시켜 먹었다. 물론 혼자 다 먹진 않았지만 왕만두 3개 먹은걸로도 포만감 작렬. 저녁은 요거트+견과류로 간단하게. 일요일은 점심은 교회 끝나고 소고기국 먹었고 저녁은 골뱅이 소면 + 소고기구이 + 치킨 조금 어휴 쓰고 보니 많이 먹었네 확실히 나중으로 갈수록 배부른 느낌이 점점 사라지는 듯. 일요일에 2회차 주사 완료. 19클릭. 0.25주사했다. 위고비 부작용으로 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 복부 불편감 저혈당(특히 당뇨병 환자), 췌장염(심한 복통), ..

장위4구역 재개발 아파트 장위 자이 레디언트가 입주를 시작했다. 성북구청으로부터 임시사용승인을 받으면서 입주 지연 위기를 벗어났다. 당초 단지 주변 도로 등 정비기반 시설 공사가 제대로 마무리 되지 않아 사용승인이 어렵다는 전망이 있었지만 조합이 향후 정비기반시설 공사를 안전하게 이행한다는 내용을 담은 협약서를 작성하는 조건으로 성북구청이 임시사용승인을 내주면서 상황이 일단락됐다.오늘이 입주지정기간 첫 날이었는데 주변 정비가 되지 않아 성북구는 안전을 이유로 사용승인을 내주지 않고, 입주민 일부는 이삿짐을 대기시키는 등 혼란이 가중되는 모습이었지만 다행히 극적으로 사용승인이 이뤄지면서 이삿짐을 돌려보내는 상황까지는 벌어지지 않았다. 앞서 장위자이 레디언트는 공사비 인상 문제로 GS건설과 조합이 줄다리기를..

주말이 다가오니 배고픈게 슬슬 느껴지는건 기분탓일까초반엔 밥 한공기 채 다 먹기가 어려웠는데먹으면 들어가긴 간다포만감이 오래가는 느낌은 확실히 있다점심약속이 있어서갈비찜정식 뚝딱 해치웠고저녁엔 훈제오리 상추쌈밥 양을 줄였지만좀 많이 먹긴 한듯ㅋ어쩌다보니 뭔가 치팅데이 같이 되었다몸무게는 87 조금 안되는듯1킬로 정도 빠진셈

철산주공8·9단지(철산자이 더 헤리티지) 공사비 이슈가 새로운 국면을 맞았다. 경기도에서 중재안을 들고 나온 것. GS건설은 지난 1월 조합에 추가 공사비로 1032억원을 더 증액해 달라고 요청했다. 조합은 350억원 수준은 수용 가능하다는 입장을 밝힌 것으로 알려졌다. 입주가 코 앞으로 다가오고 있지만 갈등이 봉합될 기미가 보이지 않자 경기도에서 나섰다. 협상에서 더 이상 시간을 끌다가는 자칫 입주 제한이 있어 큰 혼란이 불거질 수도 있다는 판단으로 보인다. 기사에 따르면 경기도청 분쟁조정위원회가 조합에 596억원의 공사비 중재안을 보냈다고 한다. 사전점검이 다음달로 예정돼 있는 상황. 하지만 GS건설과 조합이 중재안을 받아들일지는 미지수다. GS건설은 공사비 및 물가상승분 보전이 필요하다는 입장이고 ..

저녁에 삼겹살회식을 했다여기에 대비해 점심은 간단히 샐러드 조금+삶은달걀2개로술도 조금 먹었는데 다행히 양이 많지는 않았고먹는것도 어느 정도는 조절이 되는듯왜 술 마시면 안주 많이 먹고 또 술 더 마시고속 안좋고 이런 악순환이 있었는데 그런것도 조금씩 없어지는게 아닌가 싶다확실히 배는 부르다어제 9시까지 딱 먹고 안먹었는데아직까지 배부른 느낌오늘 점약이 있는데 살짝 걱정된다만조금 먹으면 되겠지 흠

정부공직자윤리위원회가  행정부 소속 정무직 등 공개대상자 2047명의 재산공개 내역을 공직윤리시스템과 관보를 통해 공개했다.국민 상식에 부합하고 신뢰받는 공직사회를 구현하기 위한 목적이다.부동산 투자 관련해 고위공직자들은 어디에 '똘똘한 한 채'를 갖고 있는지도 관심사다.아무래도 정책 방향이나 경기 흐름, 경제 상황 등을 기민하게 포착하고 직접 법안이나 정책에도 관여하기 때문에이들의 재산 또는 투자가 범인들에게는 방향키가 될 수 있다는 시각도 있다.그래서 한번 들어가 봤다.https://www.peti.go.kr/ https://www.peti.go.kr/ www.peti.go.kr정부 공직윤리시스템 재산공개 탭에 들어가보면각 소속별로 재산이 공개돼 있다.아파트의 경우 단지명이 공개된 경우도 있고지역까지..

허기진 느낌이 없다는 것이 생각보다 크다.하루 세끼를 다 챙겨먹는것이 미덕이라는고정관념에서 벗어나 먹는 양과 먹는 시간을 자유롭게 조절할 수 있다는 것.그래서 사람들이 이 약을 가히 혁명적이라고 했겠구나 싶다.아침을 건너뛰고 점심을 일반식으로 먹었다.평양냉면 한그릇과 편육 조금.먹다보니 또 맛있어서 평소처럼 먹었는데하루종일 배가 더부룩하다.소화가 안되는 느낌.일과시간은 물론 퇴근 후 저녁까지도 계속되어서저녁은 그냥 견과류 조금에 요거트를 곁들여 후루룩 먹었다내일은 저녁모임이 있는데점심을 아주 가볍게 먹어야 하지 않을까 하는 생각.이렇게 1일1식의 길로 접어들게 되는건가 싶다.몸무게는 일부러 재지는 않고 있는데뭐 3일만에 얼마나 빠질까 싶긴 하다ㅎ

위고비 0.25 맞고 이틀차일상에 큰 변화는 없다점심에 미팅이 있어서 크림파스타와 피자를 먹었는데뭔가 더부룩한 느낌이 있어서 많이 먹진 않았다배고픈 마음이 크게 들지 않는데그렇다고 배가 안고픈건 아닌거 같다저녁은 샐러드로ㅎ남은 치킨 두조각도 함께적은 양을 먹어도 크게 허기지지 않는다는게가장 큰 효과라는게 조금씩 실감되는 수준아침에 삶은 달걀을 2개씩 먹었었는데이걸 스킵하고 점심에 먹으면 간헐적 단식 효과도 있고괜찮을것 같기도 한데 한번 버텨봐야겠다